Bains froids
Acheter des bains nordiques froids en ligne
Les bains nordiques froids sont très tendances et le complément idéal pour le sauna de jardin. Chez GartenHaus, vous trouverez le bain nordique froid adapté à vos exigences. Profitez de nos longues années d’expérience dans les projets d’extérieur.
Découvrez sur notre boutique en ligne le bain froid parfaitement adapté à vos besoins – qu'il soit modéré pour un rafraîchissement après le sauna, ou glacé pour renforcer la résistance de votre corps. Commandez dès maintenant un bain nordique froid en ligne !
Bain froid pour se rafraîchir
Le sauna est bon pour la santé. Mais l’effet bénéfique souhaité ne peut être obtenu qu’avec une phase de refroidissement. Une possibilité est de se baigner dans l’eau d’un bain nordique froid.
Le refroidissement après la transpiration détend les muscles et stimule la circulation, ce qui est censé avoir un effet positif sur la santé. Dans une cuve d’immersion, le corps peut être refroidi de manière simple et homogène, offrant ainsi un rafraîchissement complet.
Différents modèles de bains nordiques froids
Nous vous présentons ici en détail les différentes variantes de bains nordiques froids. Vous pourrez ainsi choisir le modèle le plus adapté pour vous rafraîchir.
- Bain froid : il s’agit d’une cuve de bain remplie d’eau froide entre 10 et 12 °C, qui sert de bassin de refroidissement après le sauna. L’habillage est souvent fabriqué en bois et l’intérieur est complété par un insert en acier inoxydable ou en plastique. Dans notre assortiment, vous trouverez des bassins d’eau froide avec un insert en acier inoxydable fabriqué à la main et un revêtement en bois d’épicéa.
- Bain de glace : encore plus froids, ces bacs à glace stables sont surtout utilisés après le sport ou pour s’endurcir. Les systèmes d’ozone et de filtration intégrés garantissent une qualité d’eau élevée et constante. Leur « choc froid » ciblé, avec une température de l’eau de 3 à 5 °C seulement, est censé favoriser la régénération et le système immunitaire du corps. Les sportifs ne jurent déjà que par cette forme de thérapie depuis des années, et ces bains de cryothérapie sont désormais disponibles pour les particuliers.
Les avantages des bains nordiques froids
Le bain nordique froid est un moyen efficace de se détendre et de faire du bien à son corps après une séance de sauna. Il nécessite moins d’espace et d’énergie que les piscines traditionnelles. Il peut être utilisé pour l’hydrothérapie, la régénération musculaire et contribue à la santé de la peau.
Utiliser correctement le bain de glace
Pour des raisons d’hygiène, il est conseillé de se doucher avant d’utiliser le bain nordique froid. Au début, ne restez qu’une demi-minute environ dans le bassin d’eau froide. Avec le temps, vous pouvez augmenter la durée du bain glacé en fonction de votre condition physique et de votre humeur du jour – environ 2 à 5 minutes sont considérées comme souhaitables, mais même les personnes expérimentées devraient s’arrêter après 10 à 15 minutes maximum – sinon vous risquez l’hypothermie.
Il est également important que vous entriez dans les bains nordiques froids en commençant par les pieds, puis en continuant en direction du cœur. Après votre passage dans le bassin de refroidissement, assurez-vous de prévoir une phase de repos. Dans un sauna avec antichambre, vous pouvez aménager un espace approprié à cet effet.
Alternatives aux bains nordiques froids pour le jardin
Si vous envisagez d’installer un sauna de jardin ou si vous en possédez déjà un, un bain nordique froid est un bon complément. Découvrez encore plus de possibilités pour varier les plaisirs en extérieur en dehors du sauna tels nos bains à remous, piscines en bois et piscines à parois en acier.
À quoi dois-je faire attention lors du montage du bain nordique froid ?
Avant de monter votre bain nordique froid dans le jardin, veillez à installer une conduite pour évacuer le surplus d’eau. Placez le bain froid si possible à proximité du sauna et créez une surface solide et plane, par exemple avec des dalles de béton ou de pierre.
Qu’est-ce qui est important pour le remplissage et le nettoyage ?
Vous pouvez simplement verser l’eau à partir du tuyau d’arrosage – en principe, vous devriez utiliser l’eau du robinet et non l’eau de pluie. Videz le bain nordique froid régulièrement, toutes les 8 semaines environ, et nettoyez-le avec des produits adaptés. Ensuite, il est conseillé d’essuyer les restes avec un chiffon ou de les rincer à l’eau.
Commander des bains nordiques froids en ligne
Vous avez des questions concernant nos bains nordiques froids ? Votre satisfaction est notre priorité. N’hésitez donc pas à contacter notre équipe du service client. Nous sommes là pour vous aider et ensemble, nous trouverons le modèle adapté à vos besoins.
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